El embarazo es un hermoso proceso que hay que disfrutarlo al cien por ciento, pero también es conveniente tener en cuenta ciertos factores a considerar. No sólo es importante preocuparse del peso y de una sana alimentación durante los meses de gestación, sino que también es necesario tener en cuenta otro tipo de cosas. El aporte de Vitamina C antes y durante el embarazo previene el riesgo de infecciones, parto prematuro y mucho más. El adecuado consumo de ácido fólico, por ejemplo, previene serios defectos congénitos en el bebé. Una buena rutina de ejercicios para embarazadas permite prepararse para enfrentar el parto de mejor forma. Pero lo más fundamental, es estar en paz, tranquilidad y felicidad a la espera de esta nueva vida. Y tú cómo te cuidas?