La acidez o pirosis durante el embarazo es muy frecuente en las mujeres en estado de gestación, especialmente durante el tercer trimestre. De hecho se presenta en el 60% o 70% de las mujeres embarazadas. Consiste en la regurgitación del contenido gástrico ácido, hacia el esófago. Cuando el jugo ácido del estómago y las enzimas digestivas refluyen de manera repetida hacia el esófago, se produce acidez y el esófago se irrita e incluso puede llegar a inflamarse, enfermedad que se denomina esofaguitis. Esto se traduce en una sensación de ardor que comienza en la boca del estómago y sube por el esófago hacia la tráquea, acompañado generalmente del reflujo de la comida. Estos síntomas pueden durar más de dos horas y con frecuencia empeoran después de comer.

Causas:

-Desplazamiento del estómago por el aumento del útero: la presión que sufre el estómago por el crecimiento del útero facilita el reflujo.

-Aumento de progesterona: esta hormona sexual femenina cuyos niveles se incrementan en el embarazo es la responsable de relajar el músculo del esfínter esofágico inferior y hacer más lento el vaciado gástrico.

-Disminución de la motilidad gastrointestinal.

Medidas que se pueden tomar para combatir las molestias:

-Comer por lo menos dos horas antes de irse a acostar.

-Evitar tenderse después de las comidas, ya que esta posición favorece el reflujo.

-Levantar un poco la cabecera de la cama; la idea es con esta posición contribuir a que no suba el jugo gástrico.

-Se debe cuidar la alimentación. Se recomienda comer pequeñas cantidades con mayor frecuencia (por ejemplo repartida en seis comidas más pequeñas a lo largo del día).

-Evitar los aliños o alimentos irritantes. Alejar de la dieta las grasas, alcohol, chocolate, café, té y bebidas carbonatadas.

-Es preferible no tomar líquidos durante las comidas sino entre ellas, para no aumentar el volumen del estómago.

Si teniendo en cuenta toda estas precauciones las molestias persisten es bueno consultar con un médico, ya que existen medicamentos que bloquean la producción de ácidos y que sí está permitido tomar en bajas dosis durante el embarazo. Lo más importante es que sean autorizados por un especialista, ya que pueden estar contraindicados. Sin embargo, siempre es mejor no tomar medicamentos y es muy posible que sientas un gran alivio si con paciencia sigues todos los cuidados posibles en cuanto a la alimentación. Y por último para animar a las que tienen estas molestias por más tiempo, los síntomas de la pirosis se terminan en la mayoría de los casos con del nacimiento de la guagua.