El pie plano es una alteración del arco longitudinal del pie, en que este se encuentra disminuido o ausente. Hay dos formas en que esta patología puede presentarse: el denominado pie plano flexible y el rígido. El segundo caso es más grave y complicado, el pie plano flexible es bastante común y lo presentan muchos niños.

Un gran alivio para los padres es saber que en general el pie plano flexible no es grave, se pasa solo y no se trata antes de los 4 años. De hecho es esperable que algunos niños presenten pie plano o caminen con las rodillas hacia adentro hasta esa edad, sin que signifique algo patológico.

La explicación es que durante esta etapa los ligamentos de las articulaciones son más laxos y el pie en su planta presenta una superficie grasa que contribuye a que el pie tenga la apariencia de pie plano y con el tiempo va desapareciendo. De hecho todos los niños antes de los dos o tres años no tienen formado el arco en el pie. Todo esto debiera ir variando antes de que el niño cumpla los 4 años.

Incluso pasada esta edad hay niños que presentan mayores dificultades para caminar bien, como los niños con sobrepeso o con un menor desarrollo muscular, pero aún en esos casos no se habla de pie plano como enfermedad.

A pesar de todo esto si los padres tienen duda y encuentran algo extraño en el caminar o la pisada del niño, siempre es bueno que lo controlen con un especialista para descartar alguna patología en el pie.

El médico lo que hace es hacer una revisión física del pie del niño, luego se observa la planta de pie en el podoscopio y por último puede solicitar radiografías.

Las plantillas al olvido

Antes lo primero que se hacía al encontrar a un niño con pie plano, aunque fuera por laxitud era recetar plantillas. En la actualidad esto está en discusión ya que no está claro que sean efectivas. De hecho hay estudios que indican que no acelera la correcta evolución del pie plano flexibe.

Se recomienda su uso sólo en niños que presentan molestias en el pie, para disminuir su dolor o en el caso de que gasten demasiado sus zapatos. De hecho hasta ahora no hay demostraciones de que las modificaciones al zapato usadas para corregir el pie plano logren cambiar la conformación del pie, ni la aparición del arco. En este mismo sentido, está demostrado que no hay grandes diferencias entre los niños que reciben este tipo de tratamiento de los que no lo hacen.

Pie plano rígido, un verdadero problema

En los casos en que sí hay que preocuparse es cuando se trata de un pie plano rígido, en que el niño presenta alteraciones en la conformación de sus pies. Esta patología produce dolor e incapacidad, y requiere de tratamiento que muchas veces consiste en una operación.

Consejos para evitar el pie plano flexible en los niños:

-El ejercicio es muy importante, ayuda a la pronta superación del problema. Correr, saltar o pedalear en la bicicleta contribuyen a la buena formación del pie del niño.

-Fomentar el uso de zapatos blandos y flexibles.

-En muchos casos el pie plano flexible se presenta con una desviación de las rodillas. Para evitar esto se recomienda evitar ciertas malas posturas como dormir boca abajo o sentarse con las rodillas hacia delante y las piernas hacia atrás.

-Controlar el sobrepeso de los niños, ya que esto no contribuye a la correcta formación de sus pies.

-Asesorarse para que el niño practique breves ejercicios como pararse en puntillas o mover los talones para ir fortaleciendo los pies.